有哪些养胃的食物？

布朗早春

①小米，有“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的功效
②山药，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助消化，改善肠胃的功能
③南瓜，含的果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激，适合患胃病的人群食用。